Apabila menggunakan kerusi kecergasan pelbagai fungsi, mula-mula tanggalkan tempat letak tangan boleh alih, dan kemudian terdapat enam palam berlian pada satu hujung tempat letak tangan boleh alih.Ia adalah perlu untuk memasukkan palam ke dalam bicu mekanisme spring kilasan yang sepadan.Apabila badan manusia duduk di atas kerusi, ia akan menggunakan daya tangan, kaki, lengan dan kaki untuk menyeret atau menarik tempat letak tangan boleh alih ke depan dan ke belakang.Di samping itu, semua orang boleh melaraskan sudut sandaran mengikut keperluan mereka sendiri, atau terus mengeluarkan papan palam, keluarkan papan alih dan pusingkan sokongan, supaya badan manusia boleh kekal rata, berbaring atau rata